当スタジオは昨年より定員5名にてのレッスンを行っておりますが、それぞれのご都合によりスタジオにお越し頂けない方向けに、動画でストレッチをご紹介する準備が整いました。先ずは第一弾を無料配信にて健康維持のためにご活用頂ければ幸いです。
生徒の皆様、ご家族やお友達など広くご紹介下さい。
※このストレッチは理学療法士監修の基に考案したものですが、ご家庭にて指導者が同席しない状態で行うので、無理をしない、頑張り過ぎない、足元がふら付く場合は必ず何かに摑まり安全を確保して行って下さい。
（詳細の注意や個人向けの提案、及びzoomにて個人指導をご希望の方はお問い合せ下さい）
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