【心と体のためのバレエ講座 80分】
毎月テーマが変わります。
《6月、7月のテーマ》
★ 体の状態から見る心の不調 ★
毎月第４日曜日 18:30～19:50
第４水曜日 13:45～15:05
参加費：￥3300
理学療法士監修の基に作った
年齢や柔軟性を問題にする事なく行う
簡単なストレッチで
自分の体の癖や歪みをチェックしてみましょう。
その結果、どのような運動が必要なのか
心も状態までもが見えてきます。
その結果をバレエにどう活かすのかを提案します。
バレエに関係のない一般の方
正しく美しく立つためには
どんな筋肉が動いているのか知るだけでも
心の持ち方が変わります。
病気やケガで正しく立てない場合の
心の持ち方にも触れて行きます。
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